Asparagi

Asparagi

Gli asparagi sono ottimi alleati del cuore e dei muscoli in generale e hanno un buon effetto diuretico, aiutano, quindi, a combattere la ritenzione idrica.

Sono poco calorici e hanno un elevato indice di sazietà, per questo sono consigliati a chi soffre di problemi di peso.

Non tutti, però, possono trarre vantaggio dalle proprietà degli asparagi: a causa dell’elevato apporto di acidi urici, l’asparago rischia infatti di aggravare problemi quali cistite, gotta, calcolosi renale e prostatite.

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